CG Baixa
4453 alimentos
Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
Pasta de caril Massaman IG baixo 35 CG 9 / 100 g 3/10 
pasta de cereja e amêndoa IG baixo 35 CG 9 / 100 g 7/10 pasta de miso branco IG baixo 33 CG 9 / 100 g 5/10 Pasta de soja fermentada IG baixo 33 CG 9 / 100 g 5/10 
Pastinaga assada IG baixo 52 CG 9 / 100 g 8/10 
pastinaga cozida em água sem açúcar ou sal IG baixo 52 CG 9 / 100 g 7/10 
pescada panada IG médio 55 CG 9 / 100 g 7/10 
Pêssegos em calda em metades IG médio 58 CG 9 / 100 g 4/10 
Pó de wasabi IG baixo 40 CG 9 / 100 g 7.5/10 puré de ananás IG médio 65 CG 9 / 100 g 6/10 
Puré de legumes IG médio 65 CG 9 / 100 g 7/10 
puré de maçã IG baixo 53 CG 9 / 100 g 5/10 Queijo creme com tangerinas IG baixo 50 CG 9 / 100 g 4/10 
Queijo stracciatella IG baixo 50 CG 9 / 100 g 4.5/10 Quiche de espinafres IG baixo 45 CG 9 / 100 g 5/10 Raiz de wasabi fresca IG baixo 40 CG 9 / 100 g 9/10 
Raiz de wasabi fresca IG baixo 40 CG 9 / 100 g 8/10 rambutão IG médio 59 CG 9 / 100 g 5/10 
Recheio de arroz selvagem, cogumelos e ervas IG baixo 45 CG 9 / 100 g 8/10 
Recheio de quinoa com legumes IG baixo 45 CG 9 / 100 g 8.5/10 
relish doce IG baixo 40 CG 9 / 100 g 3/10 
Rolo de mão de salmão e quinoa IG baixo 50 CG 9 / 100 g 8/10 
Rolo primavera de legumes assado IG baixo 45 CG 9 / 100 g 7/10 salada de cuscuz com atum IG médio 55 CG 9 / 100 g 6/10 Salada de massa com camarão IG baixo 50 CG 9 / 100 g 6/10 
Sandes IG baixo 45 CG 9 / 100 g 7.5/10 
Snacks de amendoim IG baixo 35 CG 9 / 100 g 6/10 
succotash IG baixo 45 CG 9 / 100 g 8/10 
sumo de uva branca IG médio 58 CG 9 / 100 g 3/10 
Sumo de Uva Chardonnay IG médio 58 CG 9 / 100 g 3/10 tangerinas em calda IG médio 55 CG 9 / 100 g 4/10 
Tarte de carne e cerveja IG baixo 45 CG 9 / 100 g 5/10 
Tarte salgada de frango e cogumelos com massa integral IG baixo 45 CG 9 / 100 g 7/10 
tempero de limão IG baixo 35 CG 9 / 100 g 5/10 Tortilha de baixo teor de hidratos de carbono IG baixo 35 CG 9 / 100 g 6/10 
uvas Caíño IG baixo 53 CG 9 / 100 g 7/10 
uvas congeladas IG baixo 53 CG 9 / 100 g 8/10 
Uvas Loureiro IG baixo 53 CG 9 / 100 g 6/10 Uvas pretas IG baixo 53 CG 9 / 100 g 7.5/10 
uvas sem grainha IG baixo 53 CG 9 / 100 g 6/10 
uvas verdes IG baixo 53 CG 9 / 100 g 6/10 
Wrap baixo em hidratos de carbono IG baixo 35 CG 9 / 100 g 7.5/10 
Chocolate para culinária sem açúcar (100% cacau) IG baixo 20 CG 9.2 / 100 g 9/10 
pasta de grão-de-bico com mel ou estévia e especiarias IG baixo 35 CG 9.4 / 100 g 8/10 
Oligofrutose IG baixo 10 CG 9.5 / 100 g 7/10 
Banana verde IG baixo 42 CG 9.6 / 100 g 8.5/10 
Uva vermelha IG baixo 53 CG 9.6 / 100 g 6/10 
uvas IG baixo 53 CG 9.6 / 100 g 6/10 Uvas IG baixo 53 CG 9.6 / 100 g 7/10 Fatias de maçã com cobertura de chocolate e frutos secos picados IG baixo 30 CG 9.6 / 100 g 7/10 
bolo de espinafres IG baixo 35 CG 9.8 / 100 g 6/10 
bolo de feijão de chocolate IG baixo 35 CG 9.8 / 100 g 6/10 
dente de alho IG baixo 30 CG 9.9 / 100 g 9/10 
