Alimentos sem leite

8959 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado do leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, natas ou soro de leite. A lista inclui alimentos de origem vegetal, carne, peixe, ovos e alternativas sem lacticínios. Produtos embalados podem conter vestígios — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Aipo em conserva CG 0.5 / 100 g 6/10 Abóbora Güicoy CG 0.5 / 100 g 10/10 abóbora patty pan em conserva CG 0.5 / 100 g 6/10 Água com sumo fresco de limão e sementes de chia embebidas CG 0.5 / 100 g 9/10 aipo salteado CG 0.5 / 100 g 9/10 Ale CG 0.5 / 100 g 2/10 Alface Cos CG 0.5 / 100 g 9.5/10 Aroma natural de amêndoa CG 0.5 / 100 g 2/10 cabaça de inverno CG 0.5 / 100 g 10/10 Cerveja Guinness CG 0.5 / 100 g 2/10 cerveja preta CG 0.5 / 100 g 2/10 cogumelos-do-mel marinados CG 0.5 / 100 g 6/10 couve chinesa CG 0.5 / 100 g 10/10 espinafre-aquático CG 0.5 / 100 g 10/10 espinafre-aquático blanqueado ohitashi CG 0.5 / 100 g 9.1/10 espinafre-de-água CG 0.5 / 100 g 10/10 Fatias frescas de pepino CG 0.5 / 100 g 10/10 flores de curgete CG 0.5 / 100 g 9/10 Kvass de beterraba CG 0.5 / 100 g 8/10 melão-de-inverno CG 0.5 / 100 g 10/10 Ohitashi CG 0.5 / 100 g 9.2/10 Pepino com gengibre em conserva CG 0.5 / 100 g 9/10 pimentos pepperoncini CG 0.5 / 100 g 7/10 recheio de carne de vaca CG 0.5 / 100 g 6.8/10 rolado de porco com espinafres CG 0.5 / 100 g 7.8/10 salada de alface com vinagre CG 0.5 / 100 g 9/10 salada de pepino, salsa e hortelã CG 0.5 / 100 g 10/10 sumo de aipo CG 0.5 / 100 g 8/10 sumo de brotos de brócolos CG 0.5 / 100 g 10/10 Sumo de erva de trigo CG 0.5 / 100 g 10/10 sumo de gengibre CG 0.5 / 100 g 8/10 tomate amarelo CG 0.5 / 100 g 9/10 Ervas frescas ou secas CG 0.5 / 100 g 10/10 Orégãos frescos CG 0.5 / 100 g 9/10 Tomates em conserva CG 0.5 / 100 g 6/10 Cogumelo cozido CG 0.5 / 100 g 10/10 couve-roxa CG 0.5 / 100 g 9/10 Húmus CG 0.5 / 100 g 8/10 Tomilho fresco CG 0.5 / 100 g 9/10 brócolos congelados CG 0.5 / 100 g 10/10 curgete frita CG 0.5 / 100 g 5/10 Feijão verde CG 0.5 / 100 g 9/10 grelos CG 0.6 / 100 g 10/10 Jalapeños CG 0.6 / 100 g 9.5/10 leite de coco magro CG 0.6 / 100 g 6/10 curgete assada CG 0.6 / 100 g 10/10 Curgete grelhada CG 0.6 / 100 g 8/10 Noz-do-brasil CG 0.6 / 100 g 7/10 Cebolas enlatadas CG 0.6 / 100 g 6/10 couve-flor em conserva com ervas CG 0.6 / 100 g 8/10 Creme de coco CG 0.6 / 100 g 4/10 hambúrguer Salisbury CG 0.6 / 100 g 5/10 molho tártaro CG 0.6 / 100 g 3/10 pasta de azeitona Taggiasca CG 0.6 / 100 g 5/10 pimento vermelho cozinhado CG 0.6 / 100 g 9.5/10 Powerade Low Sugar CG 0.6 / 100 g 2/10 salada de tomate e cebolinho CG 0.6 / 100 g 9.5/10 Tapenade CG 0.6 / 100 g 6/10 verbena seca CG 0.6 / 100 g 10/10 White pudding CG 0.6 / 100 g 3/10 Espinafres congelados CG 0.6 / 100 g 9/10 feijão verde em conserva CG 0.6 / 100 g 7/10 Pimento verde salteado CG 0.6 / 100 g 9/10 tomates cereja amarelos CG 0.6 / 100 g 10/10 curgete amarela CG 0.7 / 100 g 10/10 Azeitonas CG 0.7 / 100 g 8/10 Verduras mistas para salada CG 0.7 / 100 g 9/10 pimento picante em conserva CG 0.7 / 100 g 6/10 Cebolinho CG 0.7 / 100 g 9/10 microverdes de agrião CG 0.7 / 100 g 9.6/10 vinho de cozinha chinês CG 0.7 / 100 g 2/10 Brócolos cozidos a vapor CG 0.7 / 100 g 10/10 Gengibre em conserva sem açúcar CG 0.7 / 100 g 8/10 Salsicha enlatada CG 0.7 / 100 g 3.5/10 Tomates cereja lactofermentados CG 0.7 / 100 g 9/10 Endro CG 0.7 / 100 g 9/10 Brócolo na airfryer CG 0.8 / 100 g 9/10 espinafres fritos CG 0.8 / 100 g 8/10 Pé de lúpulo CG 0.8 / 100 g 10/10 Couve-flor cozida a vapor CG 0.8 / 100 g 9/10 couves-de-bruxelas CG 0.8 / 100 g 10/10 Rabanete em conserva caseiro CG 0.8 / 100 g 7/10 Folhas de ginkgo secas CG 0.8 / 100 g 8/10 peito de frango caprese CG 0.8 / 100 g 8.4/10 Trufas CG 0.8 / 100 g 9/10 Trufas negras CG 0.8 / 100 g 9/10 pimento amarelo CG 0.8 / 100 g 9/10 molho de soja CG 0.8 / 100 g 4/10 coração de alcachofra CG 0.8 / 100 g 9/10 Couve jovem salteada CG 0.8 / 100 g 9/10 Tomate-cereja CG 0.8 / 100 g 9/10 couve-flor frita CG 0.8 / 100 g 6/10 Marmite CG 0.8 / 100 g 4/10 Amêndoas moídas e sementes de chia CG 0.9 / 100 g 9/10 molho de porco CG 0.9 / 100 g 3/10 Molho nuuri CG 0.9 / 100 g 3/10 molho remoulade CG 0.9 / 100 g 3/10 patê de azeitona CG 0.9 / 100 g 7/10 pesto genovese CG 0.9 / 100 g 5/10 pimento CG 0.9 / 100 g 9.7/10
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