Mięso

1109 produktów

Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Przekąska z renifera ŁG 8 / 100 g 5.5/10 Sajgonki z farszem z chudego kurczaka, przygotowane na parze ŁG 8 / 100 g 7/10 Shumai ŁG 8 / 100 g 5/10 Smażony kurczak w sosie pomidorowym ŁG 8 / 100 g 3/10 Sznycel wiedeński ŁG 8 / 100 g 5/10 Sznycel wieprzowy ŁG 8 / 100 g 6/10 Kotlet z kurczaka smażony ŁG 9 / 100 g 5/10 nuggetsy z kurczaka mrożone ŁG 9 / 100 g 3/10 Tarta z wołowiną i piwem ŁG 9 / 100 g 5/10 Chrupiące taco z wołowiną ŁG 10 / 100 g 4/10 Corned beef hash ŁG 10 / 100 g 3/10 Enchilada z kurczakiem ŁG 10 / 100 g 5/10 Filety z kurczaka ŁG 10 / 100 g 4/10 Filety z kurczaka ŁG 10 / 100 g 5.5/10 Kotlet mielony ŁG 10 / 100 g 5/10 Kurczak w sosie dyniowo-imbirowym z ryżem ŁG 10 / 100 g 5/10 Mięsne sajgonki ŁG 10 / 100 g 5.5/10 nugget z indyka ŁG 10 / 100 g 3/10 pasztecik mięsny z sosem pomidorowym ŁG 10 / 100 g 4/10 Pasztecik z wołowiną ŁG 10 / 100 g 4/10 Pieczone mrożone nuggetsy z indyka ŁG 10 / 100 g 4/10 Rissole ŁG 10 / 100 g 4/10 Schabowa tarta ŁG 10 / 100 g 3/10 Smażony mini szaszłyk ŁG 10 / 100 g 4/10 Burger big mac ŁG 11 / 100 g 3/10 Kurczak buffalo ŁG 11 / 100 g 3/10 Taquitos wołowe ŁG 11 / 100 g 4/10 Kotlet schabowy panierowany ŁG 12 / 100 g 4/10 Kurczak popcorn ŁG 12 / 100 g 3/10 polędwiczki z kurczaka ŁG 12 / 100 g 3/10 Popcorn z kurczaka ŁG 12 / 100 g 3/10 Wieprzowina duszona z ryżem ŁG 12 / 100 g 4/10 Burger z kurczakiem ŁG 13 / 100 g 4/10 Gyoza wołowe ŁG 13 / 100 g 4/10 MYPROTEIN Kurczak Katsu z ryżem (danie gotowe) ŁG 13 / 100 g 4/10 Pieczona rolka sushi z kurczakiem ŁG 13 / 100 g 4/10 Taquito z kurczaka ŁG 13 / 100 g 6/10 Wrap z płaskiego chleba mięsny ŁG 13 / 100 g 5/10 Kurczak słodko-kwaśny ŁG 14 / 100 g 3/10 Samosa z kurczakiem ŁG 14 / 100 g 4/10 Kanapka z kurczakiem ŁG 16 / 100 g 5/10 Kurczak generała Tso ŁG 16 / 100 g 3.5/10 Pierogi z kaczką ŁG 17 / 100 g 4.5/10 Chinkali z mięsem ŁG 18 / 100 g 4/10 Kanapka Zinger ŁG 18 / 100 g 3/10 Mięso w cieście ŁG 18 / 100 g 4/10 Smażone pierogi z wołowiną ŁG 18 / 100 g 4/10 Kurczak z pomarańczą ŁG 21 / 100 g 3.5/10 Kanapka z mięsem z żeber ŁG 24 / 100 g 2/10 Amerykańska kiełbasa pepperoni — 3/10 Amerykańska kiełbasa pepperoni niepeklowana — 3/10 Amerykańska kiełbasa pepperoni wędzona — 4/10 Antrykot wołowy — 7/10 Baleron — 2/10 Baranina — 6/10 Bardzo chuda szynka — 6/10 Beef jerky — 8/10 Bekon kanadyjski — 6/10 Bekon w kawałkach — 2/10 Bekon z boczku — 5.5/10 Bekon z indyka — 5/10 Bekonowe kawałki — 3/10 Biała kaszanka — 3/10 Biała kiełbasa — 4/10 Biała kiełbasa — 5/10 Białka jaj — 9/10 Białka jajek z chudą piersią indyka — 8.5/10 Białko kolagenowe — 6/10 Białko kolagenowe wieprzowe — 6/10 Białko kolagenu wołowego — 8/10 Białko z kości — 7/10 Bifteki wołowe — 6/10 Biryja z chudym mielonym indykiem — 7/10 Boczek — 7/10 Boczek — 4/10 boczek drobiowy w kostce — 4/10 Boczek duszony z grzybami — 7/10 Boczek grubo krojony — 3/10 Boczek niepeklowany — 3/10 Boczek o obniżonej zawartości sodu — 4/10 Boczek surowy — 3/10 Boczek wieprzowy — 3/10 Boczek wieprzowy dojrzewający — 2/10 Boczek wieprzowy z frytkownicy beztłuszczowej — 4/10 Boczek wołowy — 3/10 Boczek z szynki — 5.5/10 bratwurst — 3/10 Bratwurst z kurczaka — 5/10 Braunschweiger — 2/10 Bresaola — 7/10 Bresaola — 6/10 Bulion kostny — 8/10 Bulion kostny — 8/10 Bulion mięsny — 7/10 Bulion tonkotsu — 4/10 Bulion wołowy — 7/10 Bulion z indyka — 7/10 Bulion z indyka — 8/10 Bulion z kości wołowych — 8/10 Bulion z kości wołowych — 9/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.