Kaszanka (black pudding)
Niski IG
ŁG 5 na 100 g
- High iron content
- High saturated fat
Kaszanka (black pudding) ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 14 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kaszanka (black pudding) to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 379 kcal |
| Węglowodany | 14 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcze | 31 g |
| Nasycone | 12 g |
| Nienasycone | 19 g |
| Sód | 900 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High iron content
- Good protein source
- High saturated fat
- High sodium content
- Processed meat product
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Kaszanka (black pudding)
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kaszanka (black pudding)?
Kaszanka (black pudding) ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.
Czy Kaszanka (black pudding) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kaszanka (black pudding) ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kaszanka (black pudding) wpływa na poziom cukru we krwi?
Kaszanka (black pudding) ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kaszanka (black pudding) w aplikacji Logi, z własną porcją.
