Chuda wołowina gotowana
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Zerowy indeks glikemiczny
- Niska zawartość niezbędnych mikroskładników odżywczych w porównaniu z tłustymi rybami lub podrobami
Chuda wołowina gotowana nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy polędwica wołowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Chuda wołowina gotowana to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 165 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 31 g |
| Tłuszcze | 4.5 g |
| Nasycone | 1.7 g |
| Nienasycone | 2.8 g |
| Sód | 55 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zerowy indeks glikemiczny
- Doskonałe źródło wysokiej jakości białka
- Niska zawartość niezbędnych mikroskładników odżywczych w porównaniu z tłustymi rybami lub podrobami
- Potencjalne markery stanu zapalnego przy spożyciu czerwonego mięsa
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Chuda wołowina gotowana
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chuda wołowina gotowana?
Chuda wołowina gotowana nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Chuda wołowina gotowana jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chuda wołowina gotowana nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Chuda wołowina gotowana w aplikacji Logi, z własną porcją.
