Kaszanka
Niski IG
ŁG 1.7 na sztuka (56 g) · ŁG 3 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Kaszanka ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna sztuka (56 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.7.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Kaszanka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kaszanka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 slice (approx. 1/2 inch thick) | 56 g | 1.7 |
| 1 serving (approx. 2 slices) | 112 g | 3.4 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcze | 17 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 9 g |
| Sód | 900 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Dobre źródło białka
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoka zawartość sodu
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kaszanka?
Kaszanka ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna sztuka (56 g) ma ładunek glikemiczny 1.7; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Kaszanka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kaszanka ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Kaszanka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Kaszanka ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Kaszanka w tej bazie (3 na 100 g).
Sprawdź Kaszanka w aplikacji Logi, z własną porcją.
