smażona podudzie z kurczaka
Niski IG
ŁG 4 na sztuka (100 g) · ŁG 4 na 100 g
- Dobre źródło białka
- Wysoka zawartość sodu
smażona podudzie z kurczaka ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna sztuka (100 g) dodaje ładunek glikemiczny 4.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy pałka z kurczaka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
smażona podudzie z kurczaka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 medium drumstick | 100 g | 4 |
| 1 serving | 100 g | 4 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 245 kcal |
| Węglowodany | 9 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.3 g |
| Naturalne | 0.1 g |
| Dodane | 0.2 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.3 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 850 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Zawiera pewną ilość tłuszczów nienasyconych
- Wysoka zawartość sodu
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Żywność wysokoprzetworzona
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu smażona podudzie z kurczaka?
smażona podudzie z kurczaka ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna sztuka (100 g) ma ładunek glikemiczny 4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 4.
Czy smażona podudzie z kurczaka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
smażona podudzie z kurczaka ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma pałka z kurczaka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form pałka z kurczaka w tej bazie, Udka kurczaka ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź smażona podudzie z kurczaka w aplikacji Logi, z własną porcją.
