Kibbeh
Niski IG
ŁG 9 na 100 g
- Good protein source
- Moderate sodium content
Kibbeh ma indeks glikemiczny 50 (Niski).
Zaktualizowano 25 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kibbeh to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 6.5 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Good protein source
- Contains dietary fiber
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
- Moderate glycemic load
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Kibbeh
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kibbeh?
Kibbeh ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 9 na 100 g.
Czy Kibbeh jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kibbeh ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kibbeh wpływa na poziom cukru we krwi?
Kibbeh ma ładunek glikemiczny 9 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kibbeh w aplikacji Logi, z własną porcją.
