Nerki
Brak indeksu glikemicznego8/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0.3 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 8/10
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera cholesterol
Nerki nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 5 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Nerki to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
98
Kalorie
0.3 g
Węglowodany
16.9 g
Białko
3.1 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 98 kcal |
| Węglowodany | 0.3 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 16.9 g |
| Tłuszcze | 3.1 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 2.1 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Bogate w witaminy z grupy B oraz minerały
- Zawiera cholesterol
- Może mieć wysoką zawartość puryn
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Nerki
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Nerki?
Nerki nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0.3 g na 100 g).
Czy Nerki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Nerki nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Nerki w aplikacji Logi, z własną porcją.
