Tarta z wołowiną i piwem
Niski IG
ŁG 10.8 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 9 na 100 g
- Umiarkowana zawartość białka
- Umiarkowane tłuszcze nasycone
Tarta z wołowiną i piwem ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 10.8.
Zaktualizowano 22 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Tarta z wołowiną i piwem to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 4.5 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość białka
- Niska ładunek glikemiczny
- Zawiera trochę błonnika
- Umiarkowane tłuszcze nasycone
- Przetworzony ciasto na wypieki
- Wysoka zawartość sodu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Tarta z wołowiną i piwem
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tarta z wołowiną i piwem?
Tarta z wołowiną i piwem ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 10.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 9.
Czy Tarta z wołowiną i piwem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tarta z wołowiną i piwem ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Tarta z wołowiną i piwem wpływa na poziom cukru we krwi?
Tarta z wołowiną i piwem ma ładunek glikemiczny 9 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Tarta z wołowiną i piwem w aplikacji Logi, z własną porcją.
