klopsik
Niski IG
ŁG 6 na 100 g
- Good protein source
- Moderate sodium content
klopsik ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 15 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
klopsik to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 14 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.1 g |
| Naturalne | 1.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 4.2 g |
| Nienasycone | 6.8 g |
| Sód | 540 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Good protein source
- Contains some fiber
- Moderate glycemic load
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
- Processed with breadcrumbs
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: klopsik
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu klopsik?
klopsik ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 6 na 100 g.
Czy klopsik jest dobry dla osób z insulinoopornością?
klopsik ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak klopsik wpływa na poziom cukru we krwi?
klopsik ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź klopsik w aplikacji Logi, z własną porcją.
