Voedingsmiddelen zonder sulfieten
10.864 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder toegevoegde sulfieten. Sulfieten worden gebruikt om gedroogd fruit, wijn en sommige bewerkte producten te conserveren. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
gekookte havermout Gemiddelde GI 58 GL 7 / 100 g 7.5/10 gekookte reuzenbonen Lage GI 31 GL 7 / 100 g 9/10 Gele currypasta Lage GI 35 GL 7 / 100 g 3/10 
gemengde hele vrucht zoetstof Lage GI 40 GL 7 / 100 g 8/10 Gemengde saladezaden Lage GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
gepaneerde grouper Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 gepaneerde kalfsschnitzel Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 gepaneerde varkenskotelet Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
gepaneerde vis Lage GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 
Gepelde knoflook in blik Lage GI 30 GL 7 / 100 g 6/10 
geprakte bonen Lage GI 35 GL 7 / 100 g 9/10 gepureerde koolraap Gemiddelde GI 62 GL 7 / 100 g 8/10 gerookte witte bonen Lage GI 31 GL 7 / 100 g 7/10 Geroosterde ananas Gemiddelde GI 59 GL 7 / 100 g 7.5/10 
Geroosterde courgettefritters (met eieren en volkorenmeel) Lage GI 45 GL 7 / 100 g 7.5/10 Geroosterde groenterelish Lage GI 45 GL 7 / 100 g 4/10 
gerst pilaf Lage GI 28 GL 7 / 100 g 7.5/10 
gestoofd fruit dessert Lage GI 45 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Gestoofde black-eyed bonen Lage GI 33 GL 7 / 100 g 9/10 gevulde aubergine Lage GI 45 GL 7 / 100 g 7/10 gevulde courgette Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 
gevulde druivenbladeren Lage GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 
groene bonen in beslag Lage GI 45 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Groenteburger met zwarte bonen Lage GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 groentecake Lage GI 48 GL 7 / 100 g 6/10 
Groentepuree mix Gemiddelde GI 60 GL 7 / 100 g 7/10 Groentesalade met croutons Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 
Groentesalade met mayonaise Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 
grote noordelijke bonen Lage GI 31 GL 7 / 100 g 8.5/10 guarana frisdrank Gemiddelde GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 
haricots Lage GI 31 GL 7 / 100 g 8/10 
huisgemaakte abrikozen chiazaadspread (zonder toegevoegde suiker) Lage GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
ijskoude vanilleboon Gemiddelde GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 
Imitatie krabvlees Lage GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 
Japanse mispel Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 7/10 kadala curry Lage GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 Kadinbudu köfte Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 kalkoen shepherds pie Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 
karamel koffieconcentraat Lage GI 50 GL 7 / 100 g 3.5/10 
kersencompote Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
kersensap Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 Kersensoda Gemiddelde GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 kikkererwten-ricottafritter Lage GI 38 GL 7 / 100 g 6/10 
kikkererwtenkoekjesdeeg (met notenboter, stevia/monniksvrucht) Lage GI 30 GL 7 / 100 g 6.5/10 
kikkererwtenpasta met pittige kruiden Lage GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
kikkererwtenvulling Lage GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Kinleybonen Lage GI 29 GL 7 / 100 g 8.5/10 Kip-parmezaan plakjes Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
kipburger Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Kipfilet met jalapeño in paneermeel Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Kipfilet met panko-paneerlaag Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 7/10 
kipfilet schnitzel Lage GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 kokosvlees Lage GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 koolzuurhoudende frisdrank Gemiddelde GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 krab smaak Lage GI 50 GL 7 / 100 g 3/10 
Krabstick Lage GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 Krokante eiwitstukjes Lage GI 35 GL 7 / 100 g 4/10 Kruidenmix Lage GI 20 GL 7 / 100 g 3/10 
laag-koolhydraat macaroni Lage GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 Laksapasta Lage GI 40 GL 7 / 100 g 3/10 lanzones Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 8/10 
Lasagne Lage GI 50 GL 7 / 100 g 3/10 Limoenfrisdrank Gemiddelde GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 
Linzen- en quinoa salade met groenten en kruiden Lage GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Linzenpasta met suikervrije tomatensaus Lage GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
longan Lage GI 49 GL 7 / 100 g 7/10 luie koolrolletjes Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 
maaltijdtray Gemiddelde GI 60 GL 7 / 100 g 4/10 maïs-chowder met gehakt Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 mango passievrucht refresher Gemiddelde GI 60 GL 7 / 100 g 2/10 
mango salsa Lage GI 51 GL 7 / 100 g 6/10 
Mango smoothie Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 mangofizzdrank Gemiddelde GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 
Mangosap Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Mangosap uit concentraat Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 Meloensoda Hoge GI 70 GL 7 / 100 g 1/10 
Monster energiedrank Gemiddelde GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 
ongemalen great northern bonen (bereid van droog, zonder toegevoegd natrium) Lage GI 31 GL 7 / 100 g 9/10 
ontvet pindakaaspoeder Lage GI 20 GL 7 / 100 g 6/10 paddenstoelen-orzotto Lage GI 35 GL 7 / 100 g 6/10 
Passievrucht Lage GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 
passievrucht pulp Lage GI 30 GL 7 / 100 g 8/10 Passievruchtpulp Lage GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 
Penang currypasta Lage GI 35 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Pepsi Gemiddelde GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
Perzik-chiazadenjam Lage GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 
Perzik-homogeniseerde kaas Lage GI 50 GL 7 / 100 g 4.5/10 perzikdrank Gemiddelde GI 60 GL 7 / 100 g 2/10 Plantaardige zonnebloemburger Lage GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 pruimencompote Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
pruimensap Lage GI 43 GL 7 / 100 g 5/10 
Pruimensaus (zonder toegevoegde suiker) Lage GI 35 GL 7 / 100 g 6/10 pumpkin spice latte Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 2/10 
quinoavlokken met amandelmelk Lage GI 50 GL 7 / 100 g 7.5/10 
ricotta kaas, pompoenpuree en kruiden Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 6.5/10 rijst-kokos-cashewmelk Hoge GI 75 GL 7 / 100 g 4/10 
rijstvezel Lage GI 10 GL 7 / 100 g 9/10 
rode bonen in tomatensaus Lage GI 40 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Rode chilipeperpoeder Lage GI 15 GL 7 / 100 g 8/10 Roerbakgroenten met aardappelen Gemiddelde GI 60 GL 7 / 100 g 6/10 
