gemengde hele vrucht zoetstof
Lage GI
GL 1.1 per typische eetlepel (15 g) · GL 7 per 100 g
- Bevat natuurlijke vezels
- Matig natuurlijk suikergehalte
gemengde hele vrucht zoetstof heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 1.1 toe.
Bijgewerkt op 20 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gemengde hele vrucht zoetstof is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 70 kcal |
| Koolhydraten | 17 g |
| Suikers (totaal) | 14 g |
| Natuurlijk | 14 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 0.7 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat natuurlijke vezels
- Geen toegevoegde suikers
- Levert micronutriënten
- Matig natuurlijk suikergehalte
- Laag eiwitgehalte
- Niet geschikt voor zeer koolhydraatarme diëten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gemengde hele vrucht zoetstof?
gemengde hele vrucht zoetstof heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 1.1; per 100 g is de glycemische lading 7.
Is gemengde hele vrucht zoetstof goed voor mensen met insulineresistentie?
gemengde hele vrucht zoetstof heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gemengde hele vrucht zoetstof het bloedsuiker?
gemengde hele vrucht zoetstof heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk gemengde hele vrucht zoetstof in de Logi-app, met jouw portie.
