Citruszest
Glycemische index nog niet gemeten
- Hoog vezelgehalte
- Mogelijke pesticideresiduen
Citruszest heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 12.5 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 30 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van citrusschil
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Citruszest is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 47 kcal |
| Koolhydraten | 12.5 g |
| Suikers (totaal) | 1.7 g |
| Natuurlijk | 1.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 10.6 g |
| Oplosbaar | 3.2 g |
| Onoplosbaar | 7.4 g |
| Eiwit | 0.9 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.02 g |
| Onverzadigd | 0.18 g |
| Natrium | 0 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Rijk aan antioxidanten
- Laag in calorieën
- Mogelijke pesticideresiduen
- Laag eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Citruszest?
De glycemische index van Citruszest is nog niet gemeten. Het bevat 12.5 g koolhydraten per 100 g.
Is Citruszest goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Citruszest is niet gemeten. Met 12.5 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van citrusschil heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van citrusschil in deze database heeft citrusschil de laagste glycemische lading (1.3 per 100 g).
Bekijk Citruszest in de Logi-app, met jouw portie.
