Citruszest
Geen glycemische index9/10
Glycemische index nog niet gemeten
12.5 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 9/10
- Hoog vezelgehalte
- Mogelijke pesticideresiduen
Citruszest heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 12.5 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 30 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van citrusschil
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Citruszest is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
47
Calorieën
12.5 g
Koolhydraten
0.9 g
Eiwit
0.2 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 47 kcal |
| Koolhydraten | 12.5 g |
| Suikers (totaal) | 1.7 g |
| Natuurlijk | 1.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 10.6 g |
| Oplosbaar | 3.2 g |
| Onoplosbaar | 7.4 g |
| Eiwit | 0.9 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.02 g |
| Onverzadigd | 0.18 g |
| Natrium | 0 mg |
Verwerkingsgraad
5%
Minimaal
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Rijk aan antioxidanten
- Laag in calorieën
- Mogelijke pesticideresiduen
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Citruszest?
De glycemische index van Citruszest is nog niet gemeten. Het bevat 12.5 g koolhydraten per 100 g.
Is Citruszest goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Citruszest is niet gemeten. Met 12.5 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk Citruszest in de Logi-app, met jouw portie.
