dadelsuiker
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
dadelsuiker heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 33 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort dadelsuiker tot de laagste op glycemische index.
dadelsuiker is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat voedingsvezels
- ✓ Bevat natuurlijke mineralen
- ✓ Geen toegevoegde suikers
- ✗ Hoog natuurlijk suikergehalte
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 300 kcal |
| Koolhydraten | 75g |
| Suikers (totaal) | 66g |
| Natuurlijk | 66.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 8g |
| Oplosbaar | 3g |
| Onoplosbaar | 5g |
| Eiwit | 2.5g |
| Vet | 0.5g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.4g |
| Natrium | 2mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van dadelsuiker?
dadelsuiker heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 33 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is dadelsuiker goed voor mensen met insulineresistentie?
dadelsuiker heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt dadelsuiker het bloedsuiker?
dadelsuiker heeft een glycemische last van 33 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →