maïs-chowder met gehakt
Gemiddelde GI
GL 7 per 100 g
- bevat eiwitten uit vlees
- matig natriumgehalte
maïs-chowder met gehakt heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 30 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
maïs-chowder met gehakt is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 95 kcal |
| Koolhydraten | 13 g |
| Suikers (totaal) | 3.2 g |
| Natuurlijk | 2.7 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 1.6 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.1 g |
| Eiwit | 4.5 g |
| Vet | 3.2 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat eiwitten uit vlees
- levert voedingsvezels
- bron van vitaminen uit maïs en groenten
- matig natriumgehalte
- bevat toegevoegde suikers en verzadigd vet
- matige glycemische belasting
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van maïs-chowder met gehakt?
maïs-chowder met gehakt heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 7 per 100 g.
Is maïs-chowder met gehakt goed voor mensen met insulineresistentie?
maïs-chowder met gehakt heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt maïs-chowder met gehakt het bloedsuiker?
maïs-chowder met gehakt heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk maïs-chowder met gehakt in de Logi-app, met jouw portie.
