kippenroomsoep
Lage GI
GL 12 per typische blik (400 g) · GL 3 per 100 g
- lage glycemische belasting
- hoog natriumgehalte
kippenroomsoep heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische blik (400 g) voegt een glycemische lading van 12 toe.
Bijgewerkt op 26 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g It is less processed, lower in sodium, and contains more fiber and micronutrients.
mager kippen- en groentesoep - GL 2 per 100 g Lower sodium content makes it better for blood pressure and insulin resistance management.
verlaagde natriumsoep - GL 1 per 100 g It is high in fiber, low in carbohydrates, and contains more beneficial micronutrients for insulin resistance.
Romige broccoli en bloemkoolsoep
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kippenroomsoep is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 75 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 0.3 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.2 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 4.5 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 650 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische belasting
- matig eiwitgehalte
- hoog natriumgehalte
- bewerkt ingrediënt
- laag vezelgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kippenroomsoep?
kippenroomsoep heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische blik (400 g) heeft een glycemische lading van 12; per 100 g is de glycemische lading 3.
Is kippenroomsoep goed voor mensen met insulineresistentie?
kippenroomsoep heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt kippenroomsoep het bloedsuiker?
kippenroomsoep heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk kippenroomsoep in de Logi-app, met jouw portie.
