roomsoep met champignons
Lage GI
GL 16 per typische blik (400 g) · GL 4 per 100 g
- matige glycemische belasting
- matig natriumgehalte
roomsoep met champignons heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische blik (400 g) voegt een glycemische lading van 16 toe.
Bijgewerkt op 17 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
roomsoep met champignons is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 65 kcal |
| Koolhydraten | 7.5 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 3.5 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- matige glycemische belasting
- bevat wat vezels
- bevat paddenstoelen (voedingsrijk)
- matig natriumgehalte
- bevat toegevoegde suikers
- bewerkt ingrediënt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van roomsoep met champignons?
roomsoep met champignons heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische blik (400 g) heeft een glycemische lading van 16; per 100 g is de glycemische lading 4.
Is roomsoep met champignons goed voor mensen met insulineresistentie?
roomsoep met champignons heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt roomsoep met champignons het bloedsuiker?
roomsoep met champignons heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk roomsoep met champignons in de Logi-app, met jouw portie.
