Kinleybonen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Kinleybonen heeft een glycemische index van 29, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 7 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort Kinleybonen tot de laagste op glycemische index.
Kinleybonen is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ High fiber content
- ✓ Low fat content
- ✗ Moderate amount of carbohydrates
- ✗ No soluble fiber
- ✗ Low sodium content (which is not always an advantage in deficiencies)
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 127 kcal |
| Koolhydraten | 22.8g |
| Suikers (totaal) | 0.3g |
| Natuurlijk | 0.3g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 6.4g |
| Oplosbaar | 1.9g |
| Onoplosbaar | 4.5g |
| Eiwit | 8.7g |
| Vet | 0.5g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.4g |
| Natrium | 2mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kinleybonen?
Kinleybonen heeft een glycemische index van 29, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 7 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Kinleybonen goed voor mensen met insulineresistentie?
Kinleybonen heeft een lage glycemische index (29), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Kinleybonen het bloedsuiker?
Kinleybonen heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →