paddenstoelen-orzotto
Lage GI
GL 7 per 100 g
- matig vezelgehalte
- matig natriumgehalte
paddenstoelen-orzotto heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 3 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
paddenstoelen-orzotto is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 21 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3.5 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.3 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 2.2 g |
| Verzadigd | 0.8 g |
| Onverzadigd | 1.4 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- matig vezelgehalte
- lage glycemische index
- bevat paddenstoelen (micronutriënten)
- matig natriumgehalte
- bevat geraffineerde granen (parelgort)
- bevat toegevoegd vet (kaas of boter)
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van paddenstoelen-orzotto?
paddenstoelen-orzotto heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 7 per 100 g.
Is paddenstoelen-orzotto goed voor mensen met insulineresistentie?
paddenstoelen-orzotto heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt paddenstoelen-orzotto het bloedsuiker?
paddenstoelen-orzotto heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk paddenstoelen-orzotto in de Logi-app, met jouw portie.
