champignonravioli
Lage GI
GL 16.8 per typische stuk (120 g) · GL 14 per 100 g
- bevat wat vezels
- matige glycemische belasting
champignonravioli heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 16.8 toe.
Bijgewerkt op 30 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
champignonravioli is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 28 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 2.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat wat vezels
- matig eiwitgehalte
- minder verzadigd vet dan vleesravioli
- matige glycemische belasting
- bewerkt tarwebloem
- matig natriumgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van champignonravioli?
champignonravioli heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 16.8; per 100 g is de glycemische lading 14.
Is champignonravioli goed voor mensen met insulineresistentie?
champignonravioli heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt champignonravioli het bloedsuiker?
champignonravioli heeft een glycemische last van 14 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk champignonravioli in de Logi-app, met jouw portie.
