Meloensoda
Hoge GI
GL 17.5 per glas (250 g) · GL 7 per 100 g
- Hydraterend vanwege het hoge watergehalte
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Meloensoda heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén glas (250 g) voegt een glycemische lading van 17.5 toe.
Bijgewerkt op 3 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Meloensoda is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 42 kcal |
| Koolhydraten | 10.5 g |
| Suikers (totaal) | 10.5 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 10.5 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 7 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hydraterend vanwege het hoge watergehalte
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Ultra-bewerkt
- Hoge glycemische index en glycemische last
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Meloensoda?
Meloensoda heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén glas (250 g) heeft een glycemische lading van 17.5; per 100 g is de glycemische lading 7.
Is Meloensoda goed voor mensen met insulineresistentie?
Meloensoda heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Meloensoda het bloedsuiker?
Meloensoda heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Meloensoda in de Logi-app, met jouw portie.
