gevulde druivenbladeren
Lage GI
GL 8.4 per typische stuk (120 g) · GL 7 per 100 g
- bevat groenten en kruiden
- matig natriumgehalte
gevulde druivenbladeren heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 8.4 toe.
Bijgewerkt op 20 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gevulde druivenbladeren is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 16 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat groenten en kruiden
- matig vezelgehalte
- laag toegevoegd suikergehalte
- matig natriumgehalte
- bevat geraffineerde rijst (hogere GI)
- matig verwerkingsniveau
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gevulde druivenbladeren?
gevulde druivenbladeren heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 8.4; per 100 g is de glycemische lading 7.
Is gevulde druivenbladeren goed voor mensen met insulineresistentie?
gevulde druivenbladeren heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gevulde druivenbladeren het bloedsuiker?
gevulde druivenbladeren heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk gevulde druivenbladeren in de Logi-app, met jouw portie.
