gedroogde chilipepers
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gedroogde chilipepers heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort gedroogde chilipepers tot de laagste op glycemische index.
gedroogde chilipepers is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ zeer hoog vezelgehalte
- ✓ lage glycemische index en belasting
- ✓ minimale verwerking
- ✗ matige energiedichtheid
- ✗ enige verzadigde vetten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 282 kcal |
| Koolhydraten | 50g |
| Suikers (totaal) | 7g |
| Natuurlijk | 7.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 34g |
| Oplosbaar | 10.2g |
| Onoplosbaar | 23.8g |
| Eiwit | 12g |
| Vet | 14g |
| Verzadigd | 2.5g |
| Onverzadigd | 11.5g |
| Natrium | 30mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gedroogde chilipepers?
gedroogde chilipepers heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is gedroogde chilipepers goed voor mensen met insulineresistentie?
gedroogde chilipepers heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gedroogde chilipepers het bloedsuiker?
gedroogde chilipepers heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →