gegrilde chilipeper
Lage GI
GL 1.9 per 100 g
- Rijk aan antioxidanten
- Kan spijsverteringsongemakken veroorzaken bij gevoelige personen
gegrilde chilipeper heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone Chilipepers (15).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Chilipepers
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gegrilde chilipeper is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 57 kcal |
| Koolhydraten | 12.59 g |
| Suikers (totaal) | 7.57 g |
| Natuurlijk | 7.6 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.14 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 2.67 g |
| Vet | 0.63 g |
| Verzadigd | 0.11 g |
| Onverzadigd | 0.53 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan antioxidanten
- Lage glycemische last
- Goed vezelgehalte
- Kan spijsverteringsongemakken veroorzaken bij gevoelige personen
- Laag eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gegrilde chilipeper?
gegrilde chilipeper heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1.9 per 100 g.
Is gegrilde chilipeper goed voor mensen met insulineresistentie?
gegrilde chilipeper heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Chilipepers heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Chilipepers in deze database heeft chilipeper in blik de laagste glycemische lading (0.7 per 100 g).
Bekijk gegrilde chilipeper in de Logi-app, met jouw portie.
