koolzuurhoudende frisdrank
Gemiddelde GI
GL 7 per 100 g
- hydraterend door het hoge watergehalte
- hoog gehalte aan toegevoegde suikers
koolzuurhoudende frisdrank heeft een glycemische index van 63 (Matig).
Bijgewerkt op 13 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
koolzuurhoudende frisdrank is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 42 kcal |
| Koolhydraten | 10.6 g |
| Suikers (totaal) | 10.6 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 10.6 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 7 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hydraterend door het hoge watergehalte
- hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- ultrabewerkt
- hoge glycemische index en glycemische lading
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van koolzuurhoudende frisdrank?
koolzuurhoudende frisdrank heeft een glycemische index van 63 (Matig) en een glycemische lading van 7 per 100 g.
Is koolzuurhoudende frisdrank goed voor mensen met insulineresistentie?
koolzuurhoudende frisdrank heeft een matige glycemische index (63). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt koolzuurhoudende frisdrank het bloedsuiker?
koolzuurhoudende frisdrank heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk koolzuurhoudende frisdrank in de Logi-app, met jouw portie.
