Selderijsap (vers geperst)
Lage GI
GL 0.8 per typische kop (150 g) · GL 0.5 per 100 g
- Zeer lage glycemische belasting
- Zeer laag vezelgehalte
Selderijsap (vers geperst) heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 0.8 toe.
Bijgewerkt op 14 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Selderijsap (vers geperst) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 14 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 1.8 g |
| Natuurlijk | 1.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.3 g |
| Eiwit | 0.7 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting
- Laag in calorieën, bijna geen toegevoegde suiker
- Hoog watergehalte
- Zeer laag vezelgehalte
- Minimale eiwitten
- Mogelijke verwerkingsverliezen
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Selderijsap (vers geperst)?
Selderijsap (vers geperst) heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 0.8; per 100 g is de glycemische lading 0.5.
Is Selderijsap (vers geperst) goed voor mensen met insulineresistentie?
Selderijsap (vers geperst) heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Selderijsap (vers geperst) het bloedsuiker?
Selderijsap (vers geperst) heeft een glycemische last van 0.5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Selderijsap (vers geperst) in de Logi-app, met jouw portie.
