Verse komkommersap
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Verse komkommersap heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0.3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere beverages scoort Verse komkommersap tot de laagste op glycemische index.
Verse komkommersap is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 10/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer laag in calorieën en suiker
- ✓ Hoog watergehalte (hydraterend)
- ✓ Minimale verwerking
- ✗ Laag eiwitgehalte
- ✗ Laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 12 kcal |
| Koolhydraten | 2.2g |
| Suikers (totaal) | 1.7g |
| Natuurlijk | 1.7g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0.3g |
| Oplosbaar | 0.1g |
| Onoplosbaar | 0.2g |
| Eiwit | 0.6g |
| Vet | 0.1g |
| Verzadigd | 0g |
| Onverzadigd | 0.1g |
| Natrium | 2mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Verse komkommersap?
Verse komkommersap heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0.3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Verse komkommersap goed voor mensen met insulineresistentie?
Verse komkommersap heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Verse komkommersap het bloedsuiker?
Verse komkommersap heeft een glycemische last van 0.3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →