groentecake
Lage GI
GL 7 per 100 g
- bevat gemengde groenten
- matig natriumgehalte
groentecake heeft een glycemische index van 48 (Laag).
Bijgewerkt op 23 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
groentecake is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 16 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 3.2 g |
| Oplosbaar | 1.1 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 4.8 g |
| Natrium | 380 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat gemengde groenten
- matig vezelgehalte
- lagere glycemische belasting dan typische cakes
- matig natriumgehalte
- bevat geraffineerde bloem
- bevat toegevoegde suikers of bewerkte ingrediënten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van groentecake?
groentecake heeft een glycemische index van 48 (Laag) en een glycemische lading van 7 per 100 g.
Is groentecake goed voor mensen met insulineresistentie?
groentecake heeft een lage glycemische index (48), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt groentecake het bloedsuiker?
groentecake heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk groentecake in de Logi-app, met jouw portie.
