Groentesticks
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Zeer lage glycemische last
- Laag eiwitgehalte
Groentesticks heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Groentesticks is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 22 kcal |
| Koolhydraten | 4.5 g |
| Suikers (totaal) | 2.8 g |
| Natuurlijk | 2.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 0.9 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 35 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische last
- Hoog water- en vezelgehalte
- Rijk aan vitaminen en antioxidanten
- Laag eiwitgehalte
- Minimaal aan gezonde vetten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Groentesticks?
Groentesticks heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Groentesticks goed voor mensen met insulineresistentie?
Groentesticks heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Groentesticks het bloedsuiker?
Groentesticks heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Groentesticks in de Logi-app, met jouw portie.
