Voedingsmiddelen zonder vis
6.453 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder vis of visbestanddelen, inclusief vissaus en visolie. Schaaldieren en weekdieren zijn aparte allergenengroepen. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
vegetarische pizzapunt Gemiddelde GI 60 GL 18 / 100 g 5/10 
Vijgenbalsamico dressing Gemiddelde GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
vleespastei Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Volkorenbroodje met hüttenkäse en fruit Gemiddelde GI 55 GL 18 / 100 g 6.5/10 
volkorenwafel Lage GI 50 GL 18 / 100 g 6/10 
Zelfgemaakte havermout- en notenkoekjes (zonder toegevoegde suiker) Lage GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
zwarte bessen gelei Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
zwarte knoflookpoeder Lage GI 30 GL 18 / 100 g 6.5/10 
Havermout en banaan koekje Lage GI 45 GL 18.9 / 100 g 6.5/10 
100% volkoren en zadenbrood Lage GI 50 GL 19 / 100 g 6/10 
aardappel kroketten Hoge GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
Aardappelkoekje Hoge GI 75 GL 19 / 100 g 4.5/10 
aardappelpartjes Hoge GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
Adzukibonen-eiwitpasta Lage GI 35 GL 19 / 100 g 8/10 
bonenpasta Lage GI 35 GL 19 / 100 g 7.5/10 
chocolade marshmallow ijs Gemiddelde GI 65 GL 19 / 100 g 2/10 
Duindoornpoeder Lage GI 35 GL 19 / 100 g 6/10 
Dumplingvel gemaakt met havervezel en volkoren havermeel Lage GI 45 GL 19 / 100 g 7/10 
Eiwitrijke graanpasta Lage GI 35 GL 19 / 100 g 6/10 
engelenhaar pasta Gemiddelde GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 
Fructo-oligosacchariden Lage GI 20 GL 19 / 100 g 7/10 
fructose Lage GI 19 GL 19 / 100 g 2/10 
Gebakken samosa Gemiddelde GI 60 GL 19 / 100 g 3/10 
gebakken ui Gemiddelde GI 55 GL 19 / 100 g 4/10 
Gedroogde gele spliterwten Lage GI 32 GL 19 / 100 g 7/10 
Gedroogde spliterwten Lage GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 
Gedroogde witte bonen Lage GI 31 GL 19 / 100 g 8/10 
Geroosterde aardappelen Hoge GI 70 GL 19 / 100 g 4/10 
geroosterde sojaboonmeel Gemiddelde GI 60 GL 19 / 100 g 6/10 
gespleten gele linzen Lage GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 Gevriesdroogd frambozenpoeder Lage GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 
havermoutbroodje met ham en kaas Gemiddelde GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 
Hele roggekorrel Lage GI 34 GL 19 / 100 g 8/10 
kikkererwtenmeel broodstengels Lage GI 35 GL 19 / 100 g 7/10 
Klassieke kikkererwtenhummus Lage GI 35 GL 19 / 100 g 7/10 
Kokos gefrituurde pinda noedels Gemiddelde GI 55 GL 19 / 100 g 4/10 
Lichte frambozenjam Gemiddelde GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
Luie deegwaren met spelt Gemiddelde GI 60 GL 19 / 100 g 4.5/10 
maïs vulling Gemiddelde GI 65 GL 19 / 100 g 4/10 
Makka dhokla Gemiddelde GI 65 GL 19 / 100 g 4.5/10 
Mexicaanse rijst Hoge GI 70 GL 19 / 100 g 4/10 
ongesulfureerde gedroogde pruimen Lage GI 29 GL 19 / 100 g 6/10 
proteïnebroodje Lage GI 50 GL 19 / 100 g 7/10 
proteïnechips ranch smaak Gemiddelde GI 55 GL 19 / 100 g 4/10 
Rijst met maïs Hoge GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
Rijstbeslag Hoge GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
Rijstpilaf met maïs en kruiden Hoge GI 70 GL 19 / 100 g 5/10 
Silezische tarweknödel Hoge GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
sojagemberglazuur Gemiddelde GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
spinaziepizza Gemiddelde GI 65 GL 19 / 100 g 4/10 
tijgernootmeel Lage GI 35 GL 19 / 100 g 6/10 
Tortellini met kaas Lage GI 50 GL 19 / 100 g 4/10 
Verwerkt kaassausmix Gemiddelde GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 
Vezelrijk zemelenbrood Lage GI 50 GL 19 / 100 g 6/10 
Volkoren bananenbrood zonder suiker Lage GI 50 GL 19 / 100 g 6/10 
volkorenbrood Lage GI 50 GL 19 / 100 g 7/10 
Volkorenwafel met hummus Gemiddelde GI 55 GL 19 / 100 g 7/10 
Worstenbroodje (speltbloem) Gemiddelde GI 60 GL 19 / 100 g 3/10 
Zelfgemaakt volkorenbrood met zaden Lage GI 50 GL 19 / 100 g 7/10 
Zuurdesembrood met lijnzaad en pompoenpitten Lage GI 50 GL 19 / 100 g 7/10 
gemalen linzen Lage GI 32 GL 19.2 / 100 g 8/10 
korianderzaad Lage GI 35 GL 19.3 / 100 g 9/10 
Sambarpowder Lage GI 35 GL 19.3 / 100 g 8/10 
tarwezemelen Lage GI 30 GL 19.4 / 100 g 7/10 
100% roggebrood (pumpernickel-stijl) Lage GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
aardappelpannenkoeken Hoge GI 75 GL 20 / 100 g 3/10 
bevroren pizzapunt Gemiddelde GI 60 GL 20 / 100 g 3/10 
Biologisch volkorenbrood Lage GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Broodvulling Hoge GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
chocolade snoepjes roche Lage GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 
citroenrijst Hoge GI 70 GL 20 / 100 g 4/10 
dicht volkoren roggebrood Lage GI 50 GL 20 / 100 g 7.5/10 
Diepvriesrijst Hoge GI 73 GL 20 / 100 g 3.5/10 
Donker broodje met zaden Lage GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
dosa beslag Hoge GI 72 GL 20 / 100 g 5/10 
dumplingdeeg Hoge GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
eierfruit Gemiddelde GI 55 GL 20 / 100 g 5/10 
Energieballen Lage GI 45 GL 20 / 100 g 6.5/10 
Fenegriek tarwe platbrood Gemiddelde GI 55 GL 20 / 100 g 6/10 
Fire man likeur Gemiddelde GI 65 GL 20 / 100 g 1/10 
Fit broodje met veel vezels Lage GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Fitness driehoek broodje Lage GI 50 GL 20 / 100 g 4/10 
Fitness volkorenbroodje Lage GI 50 GL 20 / 100 g 6.5/10 
Franse crêpe Hoge GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 
gedroogde abrikozen Lage GI 31 GL 20 / 100 g 6/10 
Gedroogde tomaten Lage GI 35 GL 20 / 100 g 6/10 
Gegoten noedels Hoge GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
gekarameliseerde pecannoten Lage GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 
gekookte rijst Hoge GI 73 GL 20 / 100 g 3/10 
gekookte witte rijst Hoge GI 73 GL 20 / 100 g 3/10 
Gekookte witte rijst Hoge GI 73 GL 20 / 100 g 3/10 
gekookte witte yam Hoge GI 70 GL 20 / 100 g 5/10 
Geroosterd roggebrood met zadenmix Lage GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
geroosterde johannesbroodpitten Lage GI 40 GL 20 / 100 g 6/10 
geroosterde kikkererwtencrisp Lage GI 35 GL 20 / 100 g 6/10 
gespleten duivenerwten Lage GI 32 GL 20 / 100 g 8/10 
gestoomde witte rijst Hoge GI 73 GL 20 / 100 g 4/10 
Granary brood Lage GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
groene rijst Hoge GI 70 GL 20 / 100 g 4.5/10 
groentepizza Hoge GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 
