gele gespleten linzensoep (dal tadka)
Lage GI
GL 7.6 per typische kop (150 g) · GL 5 per 100 g
- lage glycemische index en belasting
- matig natriumgehalte
gele gespleten linzensoep (dal tadka) heeft een glycemische index van 28 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 7.6 toe.
Bijgewerkt op 25 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gele gespleten linzensoep (dal tadka) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 5.5 g |
| Oplosbaar | 1.7 g |
| Onoplosbaar | 3.9 g |
| Eiwit | 7.5 g |
| Vet | 1.2 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische index en belasting
- hoog vezelgehalte
- laag verwerkingsniveau
- matig natriumgehalte
- beperkte oplosbare vezels
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gele gespleten linzensoep (dal tadka)?
gele gespleten linzensoep (dal tadka) heeft een glycemische index van 28 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 7.6; per 100 g is de glycemische lading 5.
Is gele gespleten linzensoep (dal tadka) goed voor mensen met insulineresistentie?
gele gespleten linzensoep (dal tadka) heeft een lage glycemische index (28), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gele gespleten linzensoep (dal tadka) het bloedsuiker?
gele gespleten linzensoep (dal tadka) heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk gele gespleten linzensoep (dal tadka) in de Logi-app, met jouw portie.
