Tomaten gevuld met quinoa, kruiden en mager gehakt of linzen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Tomaten gevuld met quinoa, kruiden en mager gehakt of linzen heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Tomaten gevuld met quinoa, kruiden en mager gehakt of linzen tot de laagste op glycemische index.
Tomaten gevuld met quinoa, kruiden en mager gehakt of linzen is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Goede eiwitbron
- ✓ Lage glycemische lading
- ✗ Bevat matig natrium
- ✗ Enigszins bewerkt (gekookt en gemengd)
- ✗ Kan weinig gezonde vetten bevatten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 95 kcal |
| Koolhydraten | 13g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3.5g |
| Oplosbaar | 1.1g |
| Onoplosbaar | 2.4g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 2.5g |
| Verzadigd | 0.5g |
| Onverzadigd | 2g |
| Natrium | 120mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tomaten gevuld met quinoa, kruiden en mager gehakt of linzen?
Tomaten gevuld met quinoa, kruiden en mager gehakt of linzen heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Tomaten gevuld met quinoa, kruiden en mager gehakt of linzen goed voor mensen met insulineresistentie?
Tomaten gevuld met quinoa, kruiden en mager gehakt of linzen heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Tomaten gevuld met quinoa, kruiden en mager gehakt of linzen het bloedsuiker?
Tomaten gevuld met quinoa, kruiden en mager gehakt of linzen heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →