Quorn stukjes
Lage GI
GL 2.5 per typische stuk (120 g) · GL 2.1 per 100 g
- Zeer lage glycemische belasting
- Matig bewerkt
Quorn stukjes heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 2.5 toe.
Bijgewerkt op 16 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Quorn stukjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 85 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 1.8 g |
| Onoplosbaar | 4.2 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 1.8 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting
- Hoog vezelgehalte
- Laag in calorieën en vet
- Matig bewerkt
- Bevat toegevoegde natrium
- Lagere diversiteit aan micronutriënten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Quorn stukjes?
Quorn stukjes heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 2.5; per 100 g is de glycemische lading 2.1.
Is Quorn stukjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Quorn stukjes heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Quorn stukjes het bloedsuiker?
Quorn stukjes heeft een glycemische last van 2.1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Quorn stukjes in de Logi-app, met jouw portie.
