Klassieke ranchdressing
Lage GI
GL 4.8 per kop (240 g) · GL 2 per 100 g
- Laag koolhydraatgehalte
- Hoog natriumgehalte
Klassieke ranchdressing heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén kop (240 g) voegt een glycemische lading van 4.8 toe.
Gecontroleerd op 6 aug 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #2758988 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Het levert aanzienlijke hoeveelheden eiwitten en probiotica, terwijl bewerkte plantaardige oliën en kunstmatige toevoegingen worden geëlimineerd.
Griekse yoghurt kruiden dressing (laag vet, hoog eiwit) - Avocado-kruidendressingGL 1 per 100 g Het gebruikt hoogwaardige enkelvoudig onverzadigde vetten en vermijdt de ontstekingsbevorderende zaadoliën die in commerciële ranchdressing zitten.
- GL 1 per 100 g Het is rijk aan gezonde vetten, vezels en essentiële mineralen, en biedt een romige textuur zonder dat er zuivel of bewerkte verdikkingsmiddelen nodig zijn.
Tahini citroen kruiden dressing
Vormen van Klassieke ranchdressing
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Klassieke ranchdressing is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 eetlepel | 15 g | 0.3 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.6 |
| 1 kop | 240 g | 4.8 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 430 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 45 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 38 g |
| Natrium | 1000 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag koolhydraatgehalte
- Gematigd profiel van onverzadigde vetten
- Hoog natriumgehalte
- Sterk bewerkte ingrediënten
- Gebrek aan vezels en eiwitten
Allergenen
Recepten met Klassieke ranchdressing
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Klassieke ranchdressing?
Klassieke ranchdressing heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén kop (240 g) heeft een glycemische lading van 4.8; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is Klassieke ranchdressing goed voor mensen met insulineresistentie?
Klassieke ranchdressing heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Klassieke ranchdressing heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Klassieke ranchdressing in deze database heeft Suikervrije ranchdressing de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Klassieke ranchdressing in de Logi-app, met jouw portie.
