vetarme ranchdressing
Lage GI
GL 0.5 per typische eetlepel (15 g) · GL 3 per 100 g
- lage glycemische belasting
- hoog natriumgehalte
vetarme ranchdressing heeft een glycemische index van 40, hoger dan gewone Klassieke ranchdressing (30). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.5 toe.
Bijgewerkt op 22 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Klassieke ranchdressing
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
vetarme ranchdressing is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische belasting
- matige calorieën
- laag verzadigd vet
- hoog natriumgehalte
- bevat toegevoegde suikers
- weinig vezels
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van vetarme ranchdressing?
vetarme ranchdressing heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.5; per 100 g is de glycemische lading 3.
Is vetarme ranchdressing goed voor mensen met insulineresistentie?
vetarme ranchdressing heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Klassieke ranchdressing heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Klassieke ranchdressing in deze database heeft Suikervrije ranchdressing de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk vetarme ranchdressing in de Logi-app, met jouw portie.
