Zonnebloempittenspread
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Zonnebloempittenspread heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere nuts scoort Zonnebloempittenspread tot de laagste op glycemische index.
Zonnebloempittenspread is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische belasting en index
- ✓ hoog in eiwit en vezels
- ✓ minimaal bewerkt
- ✗ zeer hoog in calorieën
- ✗ hoog totaal vetgehalte (inclusief verzadigd vet)
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 617 kcal |
| Koolhydraten | 15g |
| Suikers (totaal) | 7g |
| Natuurlijk | 7.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 5g |
| Oplosbaar | 1.5g |
| Onoplosbaar | 3.5g |
| Eiwit | 17g |
| Vet | 56g |
| Verzadigd | 6g |
| Onverzadigd | 47g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zonnebloempittenspread?
Zonnebloempittenspread heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Zonnebloempittenspread goed voor mensen met insulineresistentie?
Zonnebloempittenspread heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Zonnebloempittenspread het bloedsuiker?
Zonnebloempittenspread heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →