Sumo citrus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Sumo citrus heeft een glycemische index van 42, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort Sumo citrus tot de laagste op glycemische index.
Sumo citrus is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vitamine C-gehalte
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✓ Goede bron van vezels
- ✗ Bevat natuurlijke suikers
- ✗ Laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 47 kcal |
| Koolhydraten | 12g |
| Suikers (totaal) | 9g |
| Natuurlijk | 9.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.4g |
| Oplosbaar | 0.7g |
| Onoplosbaar | 1.7g |
| Eiwit | 0.9g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.02g |
| Onverzadigd | 0.18g |
| Natrium | 1mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Sumo citrus?
Sumo citrus heeft een glycemische index van 42, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Sumo citrus goed voor mensen met insulineresistentie?
Sumo citrus heeft een lage glycemische index (42), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Sumo citrus het bloedsuiker?
Sumo citrus heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →