Tangerijn
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Tangerijn heeft een glycemische index van 47, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort Tangerijn tot de laagste op glycemische index.
Tangerijn is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8.5/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ rijk aan vitamine C
- ✓ minimale verwerking
- ✗ matig suikergehalte
- ✗ laag eiwitgehalte
- ✗ geen significante vezelbron
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 53 kcal |
| Koolhydraten | 13.3g |
| Suikers (totaal) | 10.6g |
| Natuurlijk | 10.6g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.8g |
| Oplosbaar | 0.5g |
| Onoplosbaar | 1.3g |
| Eiwit | 0.8g |
| Vet | 0.3g |
| Verzadigd | 0.04g |
| Onverzadigd | 0.1g |
| Natrium | 2mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tangerijn?
Tangerijn heeft een glycemische index van 47, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Tangerijn goed voor mensen met insulineresistentie?
Tangerijn heeft een lage glycemische index (47), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Tangerijn het bloedsuiker?
Tangerijn heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →