Gepureerde abrikozen (zonder toegevoegde suiker)

GI 34 · LaagGL 6 / kop8/10

Lage GI

34 GI

GL 6 per typische kop (150 g) · GL 4 per 100 g

Logi-score 8/10

Geen toegevoegde suikers
Matig natuurlijk suikergehalte

Gepureerde abrikozen (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische index van 34 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 6 toe.

Bijgewerkt op 16 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

Gepureerde abrikozen (zonder toegevoegde suiker) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Voedingswaarden (per 100g)

Calorieën

11 g

Koolhydraten

1.4 g

Eiwit

0.1 g

Vet

per 100g

Calorieën	48 kcal
Koolhydraten	11 g
Suikers (totaal)	9 g
Natuurlijk	9 g
Toegevoegd	0 g
Vezels	2 g
Oplosbaar	0.6 g
Onoplosbaar	1.4 g
Eiwit	1.4 g
Vet	0.1 g
Verzadigd	0 g
Onverzadigd	0.1 g
Natrium	1 mg

Verwerkingsgraad

25%

Minimaal

Waarom deze score?

Geen toegevoegde suikers
Rijk aan vitamines A en C
Lage glycemische belasting
Matig natuurlijk suikergehalte
Laag eiwitgehalte
Laag vetgehalte

Allergenen

Geen EU-14 allergeen vermeld

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van Gepureerde abrikozen (zonder toegevoegde suiker)?

Gepureerde abrikozen (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische index van 34 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 6; per 100 g is de glycemische lading 4.

Is Gepureerde abrikozen (zonder toegevoegde suiker) goed voor mensen met insulineresistentie?

Gepureerde abrikozen (zonder toegevoegde suiker) heeft een lage glycemische index (34), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.

Hoe beïnvloedt Gepureerde abrikozen (zonder toegevoegde suiker) het bloedsuiker?

Gepureerde abrikozen (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.