Gekookte kersen met citroenrasp
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gekookte kersen met citroenrasp heeft een glycemische index van 22, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort Gekookte kersen met citroenrasp tot de laagste op glycemische index.
Gekookte kersen met citroenrasp is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Geen toegevoegde suikers
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Rijk aan antioxidanten
- ✗ Matig natuurlijk suikergehalte
- ✗ Laag eiwitgehalte
- ✗ Laag vetgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 80 kcal |
| Koolhydraten | 19g |
| Suikers (totaal) | 16g |
| Natuurlijk | 16.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.2g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 1.2g |
| Vet | 0.3g |
| Verzadigd | 0.03g |
| Onverzadigd | 0.27g |
| Natrium | 1mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gekookte kersen met citroenrasp?
Gekookte kersen met citroenrasp heeft een glycemische index van 22, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Gekookte kersen met citroenrasp goed voor mensen met insulineresistentie?
Gekookte kersen met citroenrasp heeft een lage glycemische index (22), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gekookte kersen met citroenrasp het bloedsuiker?
Gekookte kersen met citroenrasp heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →