Gedroogde aardbeien (zonder toegevoegde suiker)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gedroogde aardbeien (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 30 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort Gedroogde aardbeien (zonder toegevoegde suiker) tot de laagste op glycemische index.
Gedroogde aardbeien (zonder toegevoegde suiker) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Geen toegevoegde suikers
- ✓ Laag natriumgehalte
- ✗ Zeer hoog natuurlijk suikergehalte
- ✗ Hoge glycemische belasting per portie
- ✗ Sterk geconcentreerd (laag watergehalte)
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 325 kcal |
| Koolhydraten | 75g |
| Suikers (totaal) | 60g |
| Natuurlijk | 60.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 8g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 4g |
| Vet | 1.5g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 1.4g |
| Natrium | 2mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gedroogde aardbeien (zonder toegevoegde suiker)?
Gedroogde aardbeien (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 30 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Gedroogde aardbeien (zonder toegevoegde suiker) goed voor mensen met insulineresistentie?
Gedroogde aardbeien (zonder toegevoegde suiker) heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gedroogde aardbeien (zonder toegevoegde suiker) het bloedsuiker?
Gedroogde aardbeien (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische last van 30 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →