Gedroogde aardbeien
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gedroogde aardbeien heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 40 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort Gedroogde aardbeien tot de laagste op glycemische index.
Gedroogde aardbeien is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat voedingsvezels
- ✓ Laag in verzadigd vet
- ✗ Zeer hoog suikergehalte
- ✗ Hoge glycemische belasting
- ✗ Enkele toegevoegde suikers
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 325 kcal |
| Koolhydraten | 80g |
| Suikers (totaal) | 65g |
| Natuurlijk | 55.0g |
| Toegevoegd | 10g |
| Vezels | 7g |
| Oplosbaar | 2.1g |
| Onoplosbaar | 4.9g |
| Eiwit | 2.5g |
| Vet | 1g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.9g |
| Natrium | 10mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gedroogde aardbeien?
Gedroogde aardbeien heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 40 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Gedroogde aardbeien goed voor mensen met insulineresistentie?
Gedroogde aardbeien heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gedroogde aardbeien het bloedsuiker?
Gedroogde aardbeien heeft een glycemische last van 40 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →