sinaasappelmarinade
Lage GI
GL 0.8 per typische eetlepel (15 g) · GL 5 per 100 g
- bevat vitamine C uit sinaasappelsap
- bevat toegevoegde suikers
sinaasappelmarinade heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.8 toe.
Bijgewerkt op 3 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
sinaasappelmarinade is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 70 kcal |
| Koolhydraten | 12 g |
| Suikers (totaal) | 10 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 0.3 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.2 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 2.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat vitamine C uit sinaasappelsap
- laag in verzadigd vet
- bevat toegevoegde suikers
- matig natriumgehalte
- verwerkte ingrediënten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van sinaasappelmarinade?
sinaasappelmarinade heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.8; per 100 g is de glycemische lading 5.
Is sinaasappelmarinade goed voor mensen met insulineresistentie?
sinaasappelmarinade heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt sinaasappelmarinade het bloedsuiker?
sinaasappelmarinade heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk sinaasappelmarinade in de Logi-app, met jouw portie.
