Voedingsmiddelen zonder vis
6.453 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder vis of visbestanddelen, inclusief vissaus en visolie. Schaaldieren en weekdieren zijn aparte allergenengroepen. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
haver-amandel crumble topping Lage GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Havereiwit koekdeeg Lage GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 
Jollof rijst Hoge GI 70 GL 20 / 100 g 5/10 
Kainaat rijst Hoge GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
Kikkererwten en pure chocolade chip koekje (verminderde suiker) Lage GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 
Klassieke gnocchi Gemiddelde GI 68 GL 20 / 100 g 3/10 
Klassieke trailmix Lage GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 
kool- en champignongebak Gemiddelde GI 60 GL 20 / 100 g 4.5/10 
koriander limoen rijst Hoge GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
Lany-noedels Hoge GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 
Lijsterbesextract Lage GI 45 GL 20 / 100 g 4/10 
mesquitepoeder Lage GI 25 GL 20 / 100 g 8.5/10 
no-bake energieballetjes Lage GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
notenreep Lage GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
parelgerst Lage GI 25 GL 20 / 100 g 7/10 
Pedro Ximénez wijn Lage GI 50 GL 20 / 100 g 2/10 
powerseedbrood Lage GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
Rauwe noten-, zaad- en dadelreep (zonder toegevoegde suikers) Lage GI 45 GL 20 / 100 g 7.5/10 
Rauwe witte rijst Hoge GI 73 GL 20 / 100 g 3/10 
resistente tarwestijfsel Lage GI 25 GL 20 / 100 g 7/10 
Rogge hotdogbroodje Lage GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
Roggebrood met pompoenpitten Lage GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Roggebrood met walnoten Lage GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Roggebrood zonder gist Lage GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Russische dumplings Gemiddelde GI 62 GL 20 / 100 g 4/10 
Spelt- en lijnzaadbroodje Lage GI 50 GL 20 / 100 g 5/10 
speltbloem rol Lage GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Traditionele vulling Hoge GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
vezelrijke tortilla wrap Lage GI 45 GL 20 / 100 g 7/10 
volkoren bladerdeeg (minder vet) Lage GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
volkoren boekweitbrood Lage GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
volkoren knoflookknopen Lage GI 50 GL 20 / 100 g 6.5/10 
volkoren roggebloem pizzabodem Lage GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
volkoren roggebrood Lage GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
Volkoren roggebrood Lage GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
volkoren speltbrood toast Lage GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
Volkoren tarwerol met pompoenpitten Lage GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
volkoren tortilla Lage GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Volkorenbrood (met zemelen en kiemen) Lage GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Wortel- en rijstschijfjes Gemiddelde GI 68 GL 20 / 100 g 5/10 
Zongedroogde tomaten Lage GI 35 GL 20 / 100 g 6/10 
zwarte bessenpoeder Lage GI 30 GL 20 / 100 g 7/10 
Haver-cacao-notencake Lage GI 45 GL 20.3 / 100 g 5/10 
noten- en gedroogd fruitreep Lage GI 45 GL 20.3 / 100 g 6/10 
kerriepoeder Lage GI 35 GL 20.3 / 100 g 8/10 
volkoren toast Lage GI 50 GL 20.5 / 100 g 7/10 
100% rogge zuurdesembrood Lage GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 
4-kaas pizza punt Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 3.5/10 
Aardappel-kaas dumplings Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 
Aardappelknoedels Hoge GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
Aardappelnuggets Hoge GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
Aardappelpuree koekje Hoge GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
Aardappelwafels Hoge GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
amaranth knäckebröd Lage GI 35 GL 21 / 100 g 7.5/10 
Bevroren stromboli Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
Bietenpoeder Lage GI 30 GL 21 / 100 g 6/10 
Chocoladechip wafels Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Citroensmaakstof Hoge GI 70 GL 21 / 100 g 2/10 
Dosa Hoge GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
gebakken rijst met maïs Hoge GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
gedroogd bessensap poeder Lage GI 30 GL 21 / 100 g 8/10 
gedroogde groenten Lage GI 35 GL 21 / 100 g 5/10 
gedroogde zwarte bessen Lage GI 32 GL 21 / 100 g 6/10 
geroosterde gerst Lage GI 28 GL 21 / 100 g 7/10 
geroosterde groene erwten Lage GI 35 GL 21 / 100 g 7/10 
Instantkruiden Gemiddelde GI 60 GL 21 / 100 g 2.5/10 
Kaasburek Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
Kaasmaïsbroodvulling Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Khachapuri Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
kikkererwtenmeel Lage GI 35 GL 21 / 100 g 7.5/10 
matzebal Hoge GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
Natuur dumpling Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Oranje kip Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 3.5/10 
ovenchips Hoge GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
Pierogi Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 
pizza rolletjes Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
rozenbottelpoeder (hele vrucht) Lage GI 35 GL 21 / 100 g 7/10 
salami pizza Hoge GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 
Soepkruidenmix Gemiddelde GI 60 GL 21 / 100 g 3/10 
Spaetzle Hoge GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
stuk chocoladetaart Lage GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 
Traditioneel roggebrood (hoog volkoren, hoog vezelgehalte) Lage GI 50 GL 21 / 100 g 7.5/10 
Triple sec Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
Volkoren gerstmeel Lage GI 28 GL 21 / 100 g 7/10 
Volkoren sinaasappel muffin (verminderde suiker) Lage GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 
volkoren speltbloemdeeg Lage GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 
volkoren speltmeel bakproduct Lage GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 
volkorenbrood met knoflook en olijfolie, licht geroosterd Gemiddelde GI 55 GL 21 / 100 g 7/10 
Zadenbroodje Lage GI 50 GL 21 / 100 g 6.5/10 
Zemelen-lijnzaadbrood Gemiddelde GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 
havermout kokoskoekje Lage GI 45 GL 21.6 / 100 g 6/10 
Muesli met chiazaad en walnoten Lage GI 45 GL 21.6 / 100 g 7.5/10 
Noten-, cacao- en dadelenergiebal Lage GI 45 GL 21.6 / 100 g 6.5/10 
Zelfgemaakte chocoladesaus met dadelpuree Lage GI 45 GL 21.6 / 100 g 5/10 
Bagel met gehakt Gemiddelde GI 65 GL 22 / 100 g 4/10 
Belgische chocolade Lage GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 
chow mein noedels Gemiddelde GI 58 GL 22 / 100 g 3/10 
diepvriespizza Hoge GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
donkere broodje Lage GI 50 GL 22 / 100 g 5.5/10 
donkere chocolade frambozen pompoenpitreep Lage GI 45 GL 22 / 100 g 3/10 
