Bietensalade met mayonaise en pinda's
Lage GI
GL 6 per 100 g
- Bevat vezels en gezonde vetten
- Bevat toegevoegde vetten en natrium
Bietensalade met mayonaise en pinda's heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 10 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Bietensalade met mayonaise en pinda's is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 170 kcal |
| Koolhydraten | 13 g |
| Suikers (totaal) | 6.5 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 3.2 g |
| Oplosbaar | 1 g |
| Onoplosbaar | 2.2 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 1.7 g |
| Onverzadigd | 8.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat vezels en gezonde vetten
- Levert plantaardige eiwitten
- Bevat toegevoegde vetten en natrium
- Gemiddelde glycemische belasting
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Bietensalade met mayonaise en pinda's?
Bietensalade met mayonaise en pinda's heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 6 per 100 g.
Is Bietensalade met mayonaise en pinda's goed voor mensen met insulineresistentie?
Bietensalade met mayonaise en pinda's heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Bietensalade met mayonaise en pinda's het bloedsuiker?
Bietensalade met mayonaise en pinda's heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Bietensalade met mayonaise en pinda's in de Logi-app, met jouw portie.
