Pesto van rode paprika
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Lage glycemische last
- Hoog natriumgehalte
Pesto van rode paprika heeft een glycemische index van 20 (Laag).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Pesto
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Pesto van rode paprika is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 30 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 25 g |
| Natrium | 700 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische last
- Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- Hoog natriumgehalte
- Bevat vaak ontstekingsbevorderende geraffineerde zaadoliën
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Pesto van rode paprika?
Pesto van rode paprika heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Pesto van rode paprika goed voor mensen met insulineresistentie?
Pesto van rode paprika heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Pesto heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Pesto in deze database heeft Veganistische hennepzaadpesto de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Pesto van rode paprika in de Logi-app, met jouw portie.
