Pesto
Glycemische index nog niet gemeten
- Laag suikergehalte
- Zeer hoog caloriegehalte
Pesto heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 6 g koolhydraten per 100 g.
Gecontroleerd op 6 aug 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #171580 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Pesto
- Veganistische hennepzaadpestoGI 10 · GL 1 per 100 g hemp seed
- Pesto van rode paprikaGI 20 · GL 2 per 100 g bell pepper
- rode pestoGI 15 · GL 2 per 100 g red
- GI 20 · GL 2 per 100 g thai basil
Thaise basilicum pinda saus (zonder kokosmelk) - Daslookpestogeen GI wild garlic
- Daslookpestogeen GI bear garlic
- geen GI herb
dille pesto
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Pesto is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 kop | 244 g |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 450 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 45 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 36 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag suikergehalte
- Hoog gehalte aan gezonde onverzadigde vetten
- Laag verwerkingsniveau
- Zeer hoog caloriegehalte
- Hoog natriumgehalte
- Aanzienlijke hoeveelheid verzadigde vetten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Pesto?
De glycemische index van Pesto is nog niet gemeten. Het bevat 6 g koolhydraten per 100 g.
Is Pesto goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Pesto is niet gemeten. Met 6 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Pesto heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Pesto in deze database heeft Veganistische hennepzaadpesto de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Pesto in de Logi-app, met jouw portie.
