rode pesto
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Hoog natriumgehalte
rode pesto heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Pesto
- geen GI
Pesto - Veganistische hennepzaadpestoGI 10 · GL 1 per 100 g hemp seed
- Pesto van rode paprikaGI 20 · GL 2 per 100 g bell pepper
- GI 20 · GL 2 per 100 g thai basil
Thaise basilicum pinda saus (zonder kokosmelk) - Daslookpestogeen GI wild garlic
- Daslookpestogeen GI bear garlic
- geen GI herb
dille pesto - +4 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
rode pesto is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 390 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 1 g |
| Onoplosbaar | 2 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 37 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 29 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Bron van antioxidanten uit tomaten
- Bevat enige vezels
- Hoog natriumgehalte
- Verwerkt met toegevoegde oliën en kaas
- Matig verzadigd vet
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van rode pesto?
rode pesto heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is rode pesto goed voor mensen met insulineresistentie?
rode pesto heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Pesto heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Pesto in deze database heeft Veganistische hennepzaadpesto de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk rode pesto in de Logi-app, met jouw portie.
