Thaise basilicum pinda saus (zonder kokosmelk)
Lage GI
GL 0.3 per typische eetlepel (15 g) · GL 2 per 100 g
- Zeer lage glycemische belasting
- Hoge calorische dichtheid
Thaise basilicum pinda saus (zonder kokosmelk) heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.3 toe.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Pesto
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Thaise basilicum pinda saus (zonder kokosmelk) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 38 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 31 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting
- Goed eiwitgehalte
- Minimale verwerking
- Hoge calorische dichtheid
- Hoog vetgehalte
- Hoog natriumgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Thaise basilicum pinda saus (zonder kokosmelk)?
Thaise basilicum pinda saus (zonder kokosmelk) heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.3; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is Thaise basilicum pinda saus (zonder kokosmelk) goed voor mensen met insulineresistentie?
Thaise basilicum pinda saus (zonder kokosmelk) heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Pesto heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Pesto in deze database heeft Veganistische hennepzaadpesto de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Thaise basilicum pinda saus (zonder kokosmelk) in de Logi-app, met jouw portie.
